PMS。生理前のイライラが止まらない話。

その他

こんにちは、アラフォーのらねこママです。

30代に入ってから、PMS・生理前のイライラが止まらないのです。

PMSとは、生理の10日前くらいから始まる体と心の不調のこと。

生理が始まってしまえば症状は消えますが

私は特に、生理前になると気性が激しくなり、イライラに悩まされます。

自分で感情がコントロールできなくなって困っています。

何かひとつのことに対して猛烈に怒りを感じて爆発してしまいます。

家族、職場の人、態度の悪い人、ずるい人に対して

私の中のとても攻撃的な一面が顔を出します。

二重人格だったんかと。

家族は一緒にいる時間が長いので、イライラ頻度も多くなってしまいます。

普段から家族に「ママー!」と呼ばれる回数が多くて疲れるのですが

生理前は「ママー!」と呼ばれることにイラっとしてしまいます。

子どもが1日中家にいる土日がとてもしんどく

平日よ、早く来い・・・と思ってしまいます。

職場では普段はおとなしく、言われたことをこなしますが

生理前になると、我慢できず

上司相手に言いたいことをはっきり言ってしまいます。

あれ、こいつ・・・いつものキャラとちゃうやん

と思われてるでしょう。

レジの店員さんの態度が悪いとき「なんだその態度は?!」と言いたくなります。

普段は「こういう人もいるよね」と思えることでも

生理前になると許せないのです。

喉まで出た文句を飲み込み、落ち着きを取り戻します。

旦那に、生理前は顔つきが違うと言われています。

私がピリピリしてるのをすぐに察知して、私を1人にしてくれます。

命の母をプレゼントされました♡飲んでみようと思います・・・

自分がイライラしてるのは確実に生理前で

「ホルモンのせいで、私が私じゃくなってるんだわ☆」

と、自分に言い聞かせます。

言い聞かせても、コントロールできない月もあり・・・

生理が明けると

「なんで私、あんな小さいことで怒ってたんだ?」とケロリ。

1人大反省会が始まります。

「あーーーーー今月もやっちまった・・・・・」と自己嫌悪。

私のPMSの症状を理解してくれる旦那には感謝しかありません。

私が男だったら、こんなめんどくさい女が家に居たら嫌です。笑

子どもたちにも説明してますが、ホルモンとか知らんよね。わからないよね。

メスなんです。許して。笑

婦人科にかかってみようかなと思っています。。

今月は穏やかに生理前を過ごしたいです・・・

命の母を飲んでみることにします!

周囲の人に「生理前のPMS症状がきつくて悩んでいる」

と話しておくのもいいと思います。

私は勇気を出して打ち明けました。

「同じだよ!私もあるよ!!」と共感してもらえたり

「大変なんだね・・・」とこの症状を理解してくれる人がいます。

わかってくれる人がいるだけで、救われます。

自分でも止められないイライラに悩まされている方、

参考にしてみてくださいね。

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